ひばりヶ丘　妊活整体！排泄が妨げられる理由

2017/09/11

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腰痛、肩凝り、膝痛、産後の骨盤矯正、不妊のサポート、妊婦さんでも安心して受けられる成田整体マッサージです。

本日は排泄が妨げられる理由です。

機能的問題

・毒素の処理する肝臓→胆嚢の機能低下（糖質や毒素の多い食事）

・腸に排泄と吸収をしやすい状態に食物を送る、胃の機能低下。

・排泄を促す「胃ー回盲反射」の障害

・腸の蠕動運動

・血液循環（腸の冷え→酵素反応の低下）

・腎臓の水分代謝など

構造的問題

・横隔膜下垂→内臓全体の下垂

・胃下垂→横行結腸の下垂

・下行結腸→慢性便秘による硬結

・Ｓ状や直腸→骨盤腔内の環境など

臨床的に肝臓と腸の関係で重要な「水分」

・解毒能力を上げるには門脈の循環が大事

　→静脈の循環を上げるには腸の柔軟性、腹腔内圧の問題

　→肝臓の解毒能力を上げるためには、門脈に水分を送らなければならない

　　・上腸間膜静脈：主に小腸で栄養素（水分を含む）吸収

　　・下腸間膜静脈：主に大腸で水分吸収

　　　　　　　　　（浣腸は肝臓に水分を送ることで解毒を上げている）

→水分の摂取+Ｓ状結腸・直腸の問題（便秘では駄目）

食事の問題

低ミネラル（特にマグネシウム）・低タンパク

食物繊維（水溶性：掃除　　不溶性：蠕動運動）

食べ過ぎによる内臓疲労

水分不足など

細胞内環境と排泄

・細胞内の古いタンパク質

・ミトコンドリアでのエネルギー生成で発生した活性酸素

・細胞内の不要な成分（カルシウムなど）の処理と排泄に

・細胞膜の流動性（柔らかさ→オメガ３）

・マグネシウムなどのミネラル

・脂溶性、水溶性ビタミン

・オートファジー機能が重要になります。

このように排泄をするにもここまで詳しくなります。

身体の機能を知ることで便が出やすい状を作ったり、伝えたりします。そして、身体に良いものを吸収していきます。

整体でマッサージでここまで考えながらしております。

身体にお悩みの方はお待ちしております。

東京都ひばりヶ丘、東久留米市で妊婦さんでも安心して受けられる成田整体マッサージ