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腰痛、坐骨神経痛専門治療家の成田整体マッサージの成田です。
こんなお客様が来られております。
産後1ヶ月!
・両方の手首が腱鞘炎
・背中、腰が痛い。
・肩背中周りが主だるい。
このような産後のママさんはツライですよね!
早く身体が良くなって、楽しい子育てしていただけたらと思います。
腱鞘炎は、使わないことが一番ですが、何もしないわけにはいきません。子供を抱っこしたり、おんぶしたりで、料理を造ったり!!
このような方は、筋膜が歪んでいる可能性が有ります。
自分で手首の痛いところをひっぱていみて、関節の動きを見てみましょう。そうすると以外と動けるとに気付きます。
痛さを我慢するより、早めに対処されることをオススメします。
そうでないと、産後9年の主婦も今いましたが、洗濯物を持つだけでつらい。しゃがむのもつらい。
なので、疲れの蓄積が溜まっていますと、治るのも遅くなります。
なので、早めに血液流れやすく、回復しやすい状態を作る事をオススメします。
今回のこの患者さんはテーピングをしてあげました。
これで、大部痛みが軽減したような感じになりました。
背中と肩も、慢性的に重いは日常生活の積み重ねです。
その周辺の筋肉だけじゃなく、内臓からも、肩こりを引っ張って居ることはあります。
まあーだいたいの方が食べすぎが多いです。
食べ過ぎだと、肝臓にも負担が掛かります。腸にも影響でます
ぽっこりお腹ですよね。
食べ物を気をつけるだけでも身体は変化して、良くなります。
当院では整体はで内臓もアプローチしていきます。
内臓をアプローチすることで、内臓の負担を軽減させ、代謝をよくして行きます。
そうすると、身体の動きはよくなり楽になってきます。
ぜひ身体を整える事を、出来るだけ早めにしてもらいたいです。
産後は特に、寝る時間も短くて、疲れも溜まりやすいです。
なので、体力がないとうまくいきません。
運動もやる事で身体の血行も良くなって、筋肉が付いて、産後も元気にできる事オススメしております。
産後の腰痛は、セルフケアでも変わりますので、しっかりとストレッチッすることをオススメします。
腱鞘炎も良くなります」
他の方なら、時間が掛かるし、整形外科いっっても痛みが取れないことが多いです。
そうなると、時間もかかり、イライラもしやすくなります。早めに自分に合った腱鞘炎の痛みを軽減させるように、アドバイスしていきます。
成田整体マッサージ 成田政広
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