ひばりが丘　ランチ前に身体を整える！８６歳腰痛のお客様

2018/12/12

ブログを読んで頂きありがとうございます。

腰痛、坐骨神経痛専門の成田整体マッサージの成田です。

当院には８６歳のご高齢の方も来られます。

歩くと足が痛くなる。腰が曲がって姿勢をよくできない。

立ち上がりがやっと。立っていると足が張ってくる。

私がみるには、

足はＯ脚で、だいぶ猫背が強い感じがあります。

足の外側の緊張と腰の奥の緊張を感じました。

身体自体は全体的にみて、悪い感じです。

長年の蓄積がたくさんあるので

時間はかかる感じはあります。

タバコもすっているし回復はとても時間はかかります。

施術をしていくたびに、周りの筋肉は柔らかくなってます。

まだまだ足は痛いですが、歩くのが最初よりスムーズに見えます。

姿勢もまえよりおき上がって見えます。

少しも回復してきている感じはあります。

このような方も、食事からよくしていかにとなかなか治りが良くないですね。

健康の基本は、

食事と運動と睡眠です。

しっかりよく眠れることが大事になってきます。

ぜひ、自分でも運動してよくして行きましょう！！

腰回りをストレッチして血行をよくすることが大切です。

それ以外に、身体を回復させるために

湯船にはたくさん浸かるようにンしましょう。

最低１５分入ることをオススメします。

そうすることで、身体が芯まで温まりま、身体を修復する能力があります。

そして整体で身体を整えて、寝やすい身体と、

元気に回復させる体力を戻します。

当店の整体では身体を土台から見ていきます。

ぜひ根本てきによくして、

病気にならない生活を送っていて頂ければいいと思います。

ちなみにこの方はランチ前に来店させました。

また明日！

成田整体マッサージ　　成田　政広