ひばりが丘　腰痛整体！　３年以上足に違和感が３回で

2019/01/27

ブログを読んで頂きありがとうございます。

腰痛、坐骨神経痛専門店の成田整体マッサージの成田ともうします。

最近のお客様ですが、

数年前（三年前？）から足裏に違和感があって、ずっと気になっていました。

右足が違和感がありまして、おしりから太もものうら、足先まで違和感がある方でした。

とりあえず生活は出来るのですが、違和感が抜けない感じが数年間ありました。

年齢も７０代

歳も歳なので、すぐには結果は出ないと思い、

足の歪みや、股関節の歪みをよくしていきました。

そうしたら、三回目くらいで、足裏の違和感はほぼなくなりました。

たまに痛いことに気付きますが、それだけでです。

生活は大部変わった感じがあったそうです。

このように、酢年間痛くても、

少ない回数でも改善される方はいます。

たぶんこれも、患者さんの意識もあるかと思います。

この方は生活はとても規則正しいかたでした。

寝る時間もちゃんと作って出来る人でした。

なので治りも早かったかと思います。

ただまだまだクセがあるので、身体の歪みを

元に戻して行かないと身体は戻りやすくなります。

身体を整えて、日常生活を快適に送ることが大切です。

腰が痛い方は普段、上半身を使っていますか？

身体を捻って歩いていますか？

状半紙が動いて以内で歩いてる方がほとんどかと

思います。

上半身が動いてないと、腰が動きにくくて、足の負担が多くなります。

足は力を抜いていても歩けるのがベストです（振り子のように）。

上半身の腹筋の横腹と、肋骨が動くことが大事になります。

是非腰が痛い人は、上半身も使って動かしてください。

成田整体マッサージ　　成田政広