美肌に良い〇〇　腰痛　ギックリ腰　東久留米　清瀬　整体 | ひばりヶ丘の整体サロンの施術は、妊婦さん、産後、老若男女安心して受けられます

ブログを読んで頂き誠にありがとうございます。

不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。

今日の内容の動画はこちら

動画はここをクリック

美肌になりたいと思ったことはありませんか？

 

この休みのゴールデンウイークにあるものを飲んで、美肌にしてみませんか？

適量を守ることで、美肌の効果はとてもあります。

 

それは何かと言いますと、

日本酒です

この日本酒は、ワインよりも美肌になる効果があるのです。

 

それは、なぜかと言いますと、

２０種類くらいのアミノ酸が含まれているからです。

グルタミン酸　アラニンロイシン　アルギニンといったアミノ酸がバランスよく含まれています。

 

白ワインと比べても１０倍くらいの差があります。

 

それくらいすごいものです。

 

アミノ酸はコラーゲンをはじめとした肌を構成するタンパク質の原料になります。

肌の角質層に含まれる天然保湿因子の主成分もアミノ酸です。アミノ酸は「美肌の素」とも言えます。

 

 

どんなお酒がいいのでしょうか？

本醸造タイプと純米酒タイプとあります。

実は、

純米酒タイプのほうがいいのです。

 

本醸造酒タイプは醸造アルコールを添加しているもので

純米酒タイプは醸造アルコールを添加していないタイプです。

 

純米酒の方が、アミノ酸が豊富に含まれています。

純米大吟醸酒はお米を削っているので、

アミノ酸が少なくなります。

なので、

 

純米大吟醸酒より純米酒の方を選ぶようにしましょう。

 

個人的には、日本酒風呂もすすめます。

アミノ酸も取れるので、美肌に効果も絶大です。

 

自宅でも簡単にできます。

純米酒を１−４合用意します。

一合は１８０mlです。

それをお風呂に入れるだけでお肌はすべすべです。

 

ぜひやってみてください。

アミノ酸は筋肉にも栄養が行きます。

そうすることで、筋肉が動きやすくなり、腰痛やギックリ腰の予防になります。

腰痛をよくしていくためにも知っていてください。

 

成田整体マッサージ　　成田政広

 

—————————————————-

YouTubeでは、今よりも快適に過ごすストレッチや、運動、考え方、睡眠など、

あなたの日常生活でお困りのことを解決して行く内容にしようと思います。

登録はこちら
登録はココをクリック

ラインでは、特典が満載です。
初回の料金が割引が効いたり、
２回目も安くなる特典もあります。

登録はこちら
ラインの登録はこちら

その都度、特になる情報をお伝えしていきますので、

登録お願いします。
——————————–