ひばりヶ丘　腰痛　整体　子供の寝不足　東久留米 | ひばりヶ丘の整体サロンの施術は、妊婦さん、産後、老若男女安心して受けられます

ブログを読んで頂き誠にありがとうございます。

不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。

 

子供の睡眠不足の症状はわかりますか？

実は、知らない間に子供は睡眠不足の症状を出している可能性はあります。

 

それを察知して、寝かせてあげることをすると、子育ても今以上に楽になると思います。

 

動画はこちらです。

子供の睡眠不足の症状動画！！！

 

子供を育ててる方はよくわかると思いますが、

子供のより症状は人それぞれです。

 

①不機嫌、イライラする

②かんしゃくをおこす。

このようなタイプは多いかと思います。

いつもより怒りやすかったり、イライラしている子供はいるかと思います。

 

うちも子供がいて、よく寝る子供でしたけど、寝るのが少ないと機嫌があまり良くないのを思い出します。

 

③ちょっとしたことで爆発する。

④ハイパーになる。

これもよくありますが、眠い時に限ってすごく動き出す時ありますよね。

元気すぎる時は寝かせる努力もしたほうがいい場合もありますね。

 

⑤朝起きた時にフラフラしている。

⑥朝なかなか起きて来ない

いつもより、寝ているとか、起きられない子供は寝不足の傾向はあります。

うちの子供はよく寝る子でしたから、朝は起きる時間がゆっくりでしたね。

寝不足だったのかな？

まー何かしら該当する項目があれば睡眠不足の可能性もありますので、それを見極めて、対処していくことが大事です。

 

あとは眠い時のサインを見逃さないようにしないといけません。

詳しくはこちら

記事はこちら

 

ぐずる

目をこするなど

眠い症状も忘れないでくださいね。

 

子供は基本生活習慣が大事になります。

 

次回以降は眠りやすい習慣を書いていきます。

 

成田整体マッサージ　　成田政広

 

 

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