赤ちゃん、子供の睡眠 睡眠の土台の「幸福度」 ひばりヶ丘 整体 産後 

2019/06/06
子供 赤ちゃん 産後 整体

ブログを読んでいただき誠にありがとうございます。

不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です」

 

今日の動画はこちら

動画はここをクリック

産後のお母さんが悩んでることは、まずは子供の睡眠かと思います。

ただ、その前に母親自体が幸せでないと、子供はスヤスヤ寝ないのをご存知ですか?

 

母親の状態で赤ちゃんの睡眠が変わるのです。

 

なので今回伝えたいのは幸福度何ですけど、母親が元気でないと、子供も寝ない現象は起きやすいです。

 

 

あなたは今どれくらい疲れていますか?

疲れているなら、ベビシッターとか、子供を預ける施設を十分に使ってください。

それを悪いと思わないことです。

 

家にいるからお金を使わないようにするとか、

自分のお金じゃないから気がひけるとか、

そのように思わないで欲しいです。

 

今は、里帰りすることも少なくなり、

昔と比べて、家族が少なくなり(核家族になったため)、子供を面倒見る人が少なくなっているのが現状です。

 

なので、今はそれを助ける場所がありますので、

しっかりと使った方がいいです。

 

あなたが疲れていると、子供もそうですけど、ご主人にも当たってしまう可能性があります。

そうなるとさらにイライラなりませんか?

 

 

そして、真面目なお母さんに伝えたいことは、理想のお母さんをやめてください。

 

それをすると疲れます。

芸能人とか、弁当とか、食事とか色々できる人はいます。

それができる人はできる人で、あなたがそこの理想に合わせる必要はないかと思います。

 

あなたが、幸せでいるために、理想を求めすぎないでください。

頑張れる人はやったいいです。

 

その理想に向かってやって楽しくなってきたら、続ければいいかと思いうます。

 

自分の部屋が、汚れていようと、家事が全然できてなくても、子供を育てることがせいいっぱいならそれで充分です。

 

子育てが得意な人と、苦手な方もいます。

妊娠しにくい人や、妊娠しやすい人、

勉強ができる人、できない人

 

 

人には、得意不得意はあります。

それを認めるのも大事です。

 

 

なので、幸福度を高めるポイントは

①お母さん自体がリラックスする時間を作る。

②自治体や一時保育を使う

 

 

そして、子供を寝かせるコツとして、

ながらの付き合いをしないことです。

携帯見ながら子供と遊ぶとか、洗い物しながらとか・・・

 

子供と遊ぶときは徹底して5分だけでもいいです。

 

真剣に遊ぶと子供も満足感が出て、寝やすくなります。

 

自分の愛情をたっぷり子供に与えてあげてください。

 

そのためにも、母親が元気で必要もあります。

 

 

体を元気にするには、手取早いのは、体を整体で整えることです。

体が回復しやすい状態を作ることで、

産後の子育てが楽になったお母さんをたくさん作ってきました。

 

ぜひ悩んでいたら、一度来店してください。

 

 

成田整体マッサージ  成田政広

 

 

東京都東久留米市東本町14−25−204

042−430−2836

 

—————————————————-

YouTubeでは、今よりも快適に過ごすストレッチや、運動、考え方、睡眠など、

あなたの日常生活でお困りのことを解決して行く内容にしようと思います。

登録はこちら
登録はココをクリック

ラインでは、特典が満載です。
初回の料金が割引が効いたり、
2回目も安くなる特典もあります。

登録はこちら
ラインの登録はこちら

その都度、特になる情報をお伝えしていきますので、

登録お願いします。
——————