ひばりヶ丘の妊婦さんでの会陰切開の予防！妊婦整体

2020/01/04

本日をブログを読んで頂きありがとうございます。

不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です

明けましておめでとうございます。

皆さんはどのようにお正月をお過ごしでしょうか？

とても快適に送られたかと思われます。

食べ過ぎや飲み過ぎはありませんでしたか？

食べ過ぎで肩こりになることもあります。

腰痛も起こす人もいるので、

なんか調子が悪いと思ったら、

その辺を疑って下さいね。

そして今日のテーマは、

妊婦さんの会陰切開の予防です。

出産した人ならわかるかと思いますが、

出産の時に中々赤ちゃんが出てこない時は、

会陰の部分を切ることがあります。

それは会陰周りの筋肉が伸びないからです。

まさに血流の流れが悪い感じです。

なので妊婦さんになったら、この予防法を知って

妊婦生活を送ってもらえたら嬉しいです。

その予防法とはどのようなものかと言いますと

まずは、

①ショートタオルを用意します

②それを真ん中で一つ結びます。

③それで椅子に座ります（座るところは硬めがいいです）

④人むすびしたタオルを自分の会陰（おまた）の部分に入れます。

⑤それを入れたまま少し動いて会陰を刺激します

⑥少し痛い時は、結び目を緩めてください・

⑦刺激が足りない時は結び目を強くしてください

⑧それである程度楽になったら終わりです

これを繰り返しているうちに

会陰の部分が柔らかくなります。

それだけで会陰切開の予防になります。

ぜひこの言葉だとわかりにくいと

思うので動画に取りました

会陰切開の動画はこちら

当院は妊娠中でも整体をしております。

それをすることで、

妊娠中の腰痛や肩こりが解消せれやすくなります。

妊娠中の辛いのを我慢していると

産後に影響が出ます。

産後が辛いと育児が大変で疲れてしまい、

せっかくの子供が嫌になる可能性も・・・

そうならないように妊娠中のケアをすることが大事になります。

当院の整体でも会陰切開の予防をしております。

特に骨盤周りの血流を良くすることがとても大事です。

骨盤の血流を良くして、産後が楽な状態の方が

産後の骨盤が戻りやすいし、

子育ても楽になります。

グラグラする骨盤も、

骨盤に血流が行ってないのが原因の一つです。

体が疲れ切っているので、

そこを疲れをとって、血流を良くすることで

あなたの体は今以上に楽になります。

ぜひ妊娠中でお困りの方はご来店お待ちしております。

成田整体マッサージ　　成田政広

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