ひばりヶ丘妊活整体!補腎で精力アップ

2020/02/16
不妊 妊婦 整体 ひばりヶ丘

本日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます。

不妊、妊活、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。

 

最近精力減退しているなと

感じている方はいませんか?

 

今は男性の更年期も流行ってます。

この精力がなくなると

男性ホルモンとかのバランスも

悪くなるので

更年期障害になります。

 

更年期障害は女性に多いくて

だいたい7割くらいはなると言われております。

 

男性4割がなるとも言われております。

 

なので、男性も気をつけないと

病気や不調を起こしやすくなります。

 

だいたいの方は腎虚と言いまして

経絡の腎がやられている方が多いです。

腎は、発育、成長、生殖機能など

全身の生命力を司る「腎」の働きを強める食材

腎を補うことは老化を防ぎ心身とものに若返ることができます。

 

それが妊娠しやすい体質に

繋がります。

 

なのでで今日はその食べ物を紹介します。

①ニラ

下半身を温めて力を与えてくれると言われてる

気の巡りも改善。

強い香りのアリシンは

抗動脈硬化や発癌の抑制にもつながる

 

②黒豆

黒ごまと同じく抜け毛予防の代表的食材

男性の機能を上げていきます

 

③山芋

「山薬」とも言われ、滋養強壮の漢方薬に広く使われております。

乾燥した土壌に自生し

粘りが強い自然薯はよりパワフル

消化酵素の働きで胃腸にも優しい

 

④焼き海苔

焼き海苔も若返りに効く「黒いもの」の一つと考えられている。

カルシウムマグネシウムなどのミネラルが豊富で、

全身の細胞の代謝を促進、ひじきも良い

 

⑤黒ごま

髪を黒々とするのも黒ごま。腎を補い、血を巡らせ、良質なポりフェノールもある

 

 

 

その他に

⑥干し貝柱

⑦干し海老

⑧赤身肉

⑨味噌

 

これらを意識的に

とることで

元気が出てきます。

 

しっかりと妊娠しやすい状態を作って

更年期も防ぎましょう。

 

ぜひやってみてください

 

成田整体マッサージ

成田政広

 

 

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