産後の骨盤矯正 | 症状別 | ひばりヶ丘の産後整体マッサージに妊娠中や産後のお悩みも安心してご相談ください

当たり前のことをいうかもしれませんが産後は骨盤が開いています。妊娠中の１０ヶ月に徐々に骨盤が開くホルモンが出て、出産しやすい状態を作ります。

ただ、産後は骨盤を締めるホルモンが出ないのです。

自然と徐々に戻る修正はありますが、ホルモンで戻るわけだはないのです。

なので人によって産後ずっと、骨盤がゆるゆるだったり、力が入らなかったり、ずっと骨盤が開いている人もいたりします。ぽっこりお腹でいる人もいます。

なので、それは昔は筋肉があるから戻りやすかったけど、今の現代人は腹筋周りの筋肉が弱いため、骨盤を締める筋肉も弱かったりします。

それ以外に姿勢も関係してきます。

姿勢が悪いとバランスが崩れ腰の筋肉が痛くなったり、骨盤が歪んだりして、骨盤が変に歪んでそのまま固まってしう方もいます。整えないと九年間腰が痛い産後のママもいました。

✅産後、パンツが履きづらい。

✅産後、お腹が出てしまっている。

✅産後、お尻が出てしまった。

✅産後、ケアをしていないから体のあちらこちらが痛い。

✅股関節が痛む

このように産後悩んでいたりしてませんか？

実は今は体を良くするチャンスでもあります。

 

産後は骨盤を締めるホルモンが出ません。

なので、固まってしまってからやると時間がかかったりしたりします。

産後は出来るだけ早めにすることが大事です。

個人的には産後１ヶ月過ぎてくらいから受けることをすすめております。

なぜかと言いますと

①まだ骨盤が緩い状態なので骨盤が閉まりやすいのと、

②産後で疲れた体を取れやすい

③今から子供をご主人やお母さんに預けることで、みんなで育児を協力しあえる状態になれる。

④育児や家事も楽にできることで育児の時期が楽しくなる。

なので今がチャンスだと思っております。

早めの時期が過ぎたらダメとは言いません。

辛いと思う前になんかだるいなと思う時期がベストということです。

産後はとても辛いこともあります。

どのようなタイミングがいいかと言いますと、骨盤だけなら産後１ヶ月くらいが良いかと思います。

ただ人によっては疲れや精神的に参る人もいたりします。

まずは自分が疲れたと思う時がタイミングの時期です。

慣れない子育てと、その中での家事。

両立は難しかったりします。ご主人は理解してくれたらいいのですが理解ができないご主人もいたりします。

そんな状態になる前に体の疲れを取ることが大事です。

せっかく子供を産んだのに育児を楽しめないのは残念ですよね。

産後という今しかない時期を楽しんでみてはいかがでしょうか？

産後の骨盤矯正の効果はどうか？

一度、受けてください！！

産後のママさんは肉体的にも精神的にもダメージが大きいので疲れやすいです。

当院は骨盤の姿勢や、体のバランスをみながら体が良い状態にしていきます。

骨盤を歪ませるのは、筋肉や内臓、頭蓋の歪みから起こってきます。

全体的なバランスが崩れて体を歪ませています。

特にお尻の痛みを出しやすい人もいます。それは骨盤の血流が悪いことで起こります。

ひばりヶ丘東久留米市成田整体マッサージはメンタルのところもアプローチしていきます。産後辛くなる方は頑張り屋さんが多かったりします。精神的なことの思い込みを取ることで、産後の育児が良くなります。