腰椎ヘルニア | 症状別 | ひばりヶ丘の産後整体マッサージに妊娠中や産後のお悩みも安心してご相談ください

腰椎ヘルニアとは、背骨の腰の部分の骨（腰椎）の間にある椎間板というゼリーのような弾力のある軟骨がはみ出て、脊柱管の中から出ている神経に当たって痛みを起こす原因になります。

 

脊柱管狭窄症と違うところは、椎間板が飛び出たか、出ないかの違いです。

脊柱管狭窄症は、骨の変形です。

だけど、腰椎ヘルニアは椎間板がはみ出ることを言います。

 

ただ腰椎ヘルニアも痛みがずっと続く人もいます。

何年立っても腰が痛くて、ヘルニアだから仕方ないや・・・と思い込んでる方がたくさんいます。

このヘルニアで、足に痺れや、お尻に痺れなど痺れが出るのも特徴です。

 

なので早めに対処しないと悪化するケースもあります。

立つのもとても辛く、やっと歩いてくる人もいます。

この腰椎ヘルニアの痛みはほかの人に見えたりしないので、

なかなか理解してくれないから、

とてもつらいかと思います。

 

そのためのはまずは根本からの改善が必要です。
根本からの改善には姿勢が関係します

体の負担はどれくらいかご存知ですか？

例えば

立ってるときの背骨への負担を１００だとした場合ですが、

２０度前屈すると１５０の負担が背骨にかかります。（１.5倍）

座ってる時は１４０の負担がかかります（１.４倍）

しかも姿勢が悪い姿勢だとこの何倍も背骨に負担がかかってきます

これが、根本から改善しないといけない理由になります。

体重が７０キロだとしたら

立ってる時は→７０キロ

２０度前屈の時は１０５キロ背骨に負担がかかります。

座ってる時は→９８キロ背骨に負担がかかります。

姿勢が悪と筋肉が柔らかくなったとしても、いくら神経圧迫をましにしても戻ってしまうのです。

姿勢をよくする事が背骨をへの負担を少なくすることに繋がっていきます。

脊柱管狭窄症の根本の原因は姿勢の歪みからです。

 

 

病院などでありがちなのが、

①シップ（安静）

②注射

③マッサージ

④ストレッチ

⑤手術

です。

これらも悪いことでは、ないですけど

これだけしていてもよくならないこともあります。

 

特にマッサージやストレッチも悪くはないです。

ただ姿勢が悪い状態でしても効果は半減してしまうし、

中々よくならないこともあります。

 

上記でもお話しましたが、

座ってるだけ、

体を前に曲げただけでも

腰には多大な負担がかかります。

 

立ってる状態を１００としたら、

座ってる状態は１４０

座って前屈したら１８５

立って前屈すると１５０

くらい負担はかかります。

 

それに体が歪んでるとしたらもっと腰に負担はかかります。

なのでまずは姿勢をよくすることが大事です。

姿勢分析を、元にあなたにあった施術を提供していくからです。

当院での施術は姿勢分析を元に施術もしていきます。

なぜ姿勢分析をするのかと言いますと

まずは自分の体を知らないといけないからです。

歪みがどこからきているのかを知る必要ながあります。

あなたの体がどの程度歪んでいるのか？どの方向に歪んでいるのか？

 

歪みによってどこに負担がきてるかみていきます。

歪みがどこにあるか、どこから歪んでいるのかわかることで治るスピードが早くなります。

人間の体を家で例えると、

骨盤が土台になります。

 

多くの腰椎ヘルニアの方は骨盤が歪んで背骨が歪みます。背骨は大黒柱になります。

土台の骨盤が歪むと大黒柱は背骨が一緒に歪んでしまいます。

背骨が歪むと支えている筋肉が硬くなります。

骨盤が歪んで背骨が歪むと体は支えている筋肉が硬くなってしまうのです。

筋肉が硬くなってしまうと神経を圧迫してしまう。

筋肉が硬くなると背骨が支えれなくなり是骨の中を通っている神経を圧迫してしまいます。

神経を圧迫してしまうと腰椎ヘルニアの症状が出やすくなります。

神経が圧迫することによって症状が起きやすくなります。

 

当院では姿勢を分析することによって、あなたの腰椎ヘルニアの原因を根本からみていきます。

①骨盤が歪んでるのか？

②背骨が歪んでるのか？

③筋肉が硬くなっているのか？

根本を理解した上で説明を受けますので、自分の体に納得した上で施術を受けていただけます。

自分の体を納得した上で、根本の原因である姿勢を改善していくから腰椎ヘルニアが改善していくのです。

あなたの体を根本から改善していきます。

自分の体を納得した上で、根本の原因である姿勢を改善して行くから腰椎ヘルニアが改善していくのです。

あなたの体を根本から改善していきます！！