ブログを読んで頂き誠にありがとうございます。
不妊、妊婦専門治療家の成田整体マッサージの成田です。
何故産後の骨盤を良くした方がいいのでしょうか?
それは、現代人は骨盤周りの筋肉が弱くて、骨盤が閉まりにくくなってます。
では、何もしないで、ほっとくとどうなるかと言いますと、
①妊娠前のズボンが入らなくなる。
②超漏れが止まらない人もいる。
③10年たっても腰痛でなやまされる。
④痩せない。
などが起きやすいです。
なので、このようなことにならないために、
出産してから半年以内をおすすめします。
それは、骨盤の靭帯がある部分で、恥骨結合と仙腸関節の部分が開きます。
早めに締めないと、閉まりずらかったりしてきます。
産後すぐはまだホルモンがたくさん出ているので、まだ靭帯が閉まりやすい。
だから、早めに骨盤矯正はした方がいい!」
骨盤を閉めると、お尻も上がるし、ウエストが細くなります。
さらに腰の動きが良くなり、足が上がりやすくなります。
体の疲れも取れて、育児が楽になってくれたら、私は嬉しく思います。
産後9ヶ月くらいだからもうダメと思わないで下さい。
良くなります。
時間がかかりるだけで、産後1年でも大丈夫です。
もし気になる方は、お待ちしております。
成田整体マッサージ 成田政広
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